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5味居家常用的活血化瘀通血管良药

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🌿 丹参· 活血祛瘀“心脑护盾”· 改善循环，抗血栓· 煎服/丹参片🌿 三七· “血管清道夫”· 双向调节：止血+活血· 粉剂冲服（3g/日）🌿 红花· 破血通经要药· 溶解淤堵，促血流· 茶饮3g或入膳🌿 山楂· 消脂化瘀“果药”· 降黏稠度，护血管· 鲜食/干片泡水🌿 川芎· 行气活血“引路者”· 携药力通达全身· 常配当归煎汤💡 关键提示① 孕妇禁用红花、川芎、山楂② 出血期停用活血药③ 长期服用需中医辨证血脉通畅 = 合理用药 + 适度运动+心情舒畅

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